Approche classique en massage occidental, le massage suédois favorise les circulations sanguine et lymphatique, dénoue les tensions musculaires et détend, stimule et tonifie tout le corps, et lui redonne l’amplitude de ses mouvements. Pendant les cours nous apprenons à : effectuer les manœuvres caractéristique de ce massage (effleurage, foulage, drainage, pétrissage, percussion). Choisir les manœuvres en fonctions des besoins du receveur, adapter le massage suédois pour soulager de légers désordres musculaires.
PLAN DE COURS
Cour #1 - présentation du cours
- apprendre les positions de base (2)
- apprendre les manœuvres et les mettre en pratique
Cour #2 - approfondir sur les manœuvres
- début du massage du dos avec démonstration
Cours #3 - retour sur position et les manoeuvres
- fin apprentissage massage du dos complet
Cours #4 - massage complet du dos (30 minutes) chaque
- pratique de l’enchaînement des manœuvres de liaisons
Cours #5 - apprentissage des membres inférieurs
- coté antérieur/ postérieur
Cours #6 - retour sur le massage des jambes
- massage des membres inférieurs (30 minutes) chaque
Cours #7 - apprentissage du cou et de la tête
- massage du cou et de la tête (30 minutes) chaque
Cours#8 - apprentissage des bras et des mains
- massage des bras et des mains (30 minutes) chaque
Cours #9 - retour global des apprentissages générale
- pratique libre des parties aux choix du receveur
Cours #10 - massage complet d’environ 45 minutes chacun
- démonstration du massage aux pierres chaudes sur chaque personne si la santé le permet
FIN DES COURS!!!!
LES POSITIONS
**position de marche **position cavalier
LES MANŒUVRES
 premier contact- liaison
- conclusion
- préparation
- calmé, détendre
- séparer les structures entre elles
- étirer les fibres musculaires
 aide à la circulation de retour vers le cœur- désengorge les tissus
 tonifier les muscles atones- favorise la circulation
- diminution des douleurs musculaires
 libère les déchets- augmenter l’afflux sanguin dans le muscle
- diminuer la sensibilité à la douleur
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