Échauffement, tonification et raffermissement des muscles avec ou sans poids.Travail cardio avec des mouvements dynamiques sans impact, sur une musique entraînante.
Les mouvements sont adaptés ou modifiés pour les participants avec des limitations.

Exercices pour améliorer sa forme

75,00C$Price
Horaire
  • 12 semaines

(450) 668-7638

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