Ce cours est composé d’exercices d’étirements permettant l’assouplissement des muscles et le renforcement des articulations. Il vise aussi la prévention des blessures et la détente. Les étirements redonnent souplesse et flexibilité. Ils libèrent les tensions et améliorent votre qualité de vie au quotidien. Tous les exercices sont exécutés sur une douce musique.

Stretching

C$75.00Price
Horaire
  • 12 semaines