Le yoga tire ses origines de la philosophie indienne āstika et fait partie des approches corps-esprit. Il est devenu, particulièrement en Occident, une discipline visant, par la méditation et les exercices corporels, à réaliser l'unification de l'être humain dans ses aspects physique, psychique et spirituel. Ce cours s'adresse à tous et n'exige pas de compétences particulières.
Il permet de travailler la force et la souplesse, la concentration et la respiration, et il facilite la détente mentale et musculaire.

D'un point de vue technique, le yoga hatha est une discipline d'harmonisation et de développement des facultés psychologiques (concentration, sérénité) et corporelles (puissance et souplesse) poussés à leur perfection.

Yoga Hatha tous niveaux

100,00C$Price
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    18 semaines. 1h / semaine.